今年的圣灰礼仪是大年初三，守斋难度不小。拜年走亲访友时，因着信仰有了共同话题。有位弟兄说：今天的弥撒读经就是守斋：“几时你们禁食，不要如同假善人一样，面带愁容……至于你，当你禁食时，要用油抹你的头，洗你的脸，不要叫人看出你禁食来，但叫你那在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。”（玛6：16-18）我们这些成年人禁食还可以，要让青年人守斋，满眼的美食不让吃，确实有点难！过节守斋还可以，可是正常工作中，难！因我是在井下作业，吃不饱饭没法工作。也许换种守斋方式还是可以的，譬如我们井下作业，效法基督，为感恩或赎罪，可多劳动，帮助其他弟兄多干一点，或做一些克苦，总之，起到禁食守斋的效果即可。就像福音告诉我们的，守斋禁食的目的明了，不为人，只为主、为悦乐主而守斋。还有位弟兄说，像我这样的身体，血压高、血脂稠的人，已经不能再吃油腻的食物了，守什么斋？

    其实，我们教会现在的守斋应从广义上做起，小斋不应只局限在不吃肉上。譬如，有的人喜欢上网乱侃，他可以为了爱主而守斋，给自己设定每天少上一个小时的网作为克苦，以此提升信仰；如有的人喜欢饮酒，甚至嗜酒如命等，可以每次少饮一两，逐步减少，为爱主而做，久而久之，一个不好的习惯就会因着克苦守斋而改变。
    守斋，不应只为了守斋而守斋，而应这样，自己特别喜欢的事情，尤其是那些不良习惯，为了让主喜悦和弥补个人罪过，努力克服，使之成为主喜欢的人，这是一件极其奇妙而又美丽的事情。因着守斋，与主建立亲密无间的关系；因着守斋，使灵性生命茁壮成长；因着守斋，多看圣经和参与教会活动，成为信仰之人，身心快乐健康，何乐而不为呢？