（梵蒂冈新闻网）悲伤是“一种情绪低落，一种持续苦恼的状态，使人无法快乐”，这是教宗方济各2月7日要理讲授的内容。教宗当天上午在保禄六世大厅主持了周三公开接见活动，继续讲解关于“恶习与德行”的主题。

在教宗开始讲解之前，全场信友聆听了《圣咏》中的一段诗文：“我的心情终日愁怅，要到何时？我今信赖祢的爱怜；我心欢愉祢的救援；我要向我恩主歌赞。”（咏十三2-3，6）

友好的悲伤与不良的悲伤

教宗首先指出，需要立即区分两种不同的悲伤：一种属于基督徒皈依行程的一部分，天主的恩宠使忧苦化为喜乐；另一种则是“进入心灵，使人陷入灰心丧志的状况”。教宗表示，这种悲伤必须要战胜。

“因此，有一种友好的悲伤，它将我们引向救恩。让我们想想比喻中的荡子：当他触及自己堕落的最深处时，感到无比辛酸，这促使他幡然醒悟，决定回到自己父亲的家中。为自己的罪过而呜咽是一份恩宠，记住自己的恩宠和堕落的状态，哀伤是因为我们失去了天主期待我们的纯洁。”

悲伤在我们的心中发酵

第二种悲伤却是“心灵上的病态”。教宗解释，它与一种失落的经验有关，一种渴望、一个梦想，以及一种期待的消失，便在心中产生了这种悲伤。教宗引述厄玛乌门徒的经历，他们“失望”地向耶路撒冷走去。

“当这种情况发生时，人的心就像跌入了悬崖，他所感到的是灰心丧气、精神脆弱、抑郁及焦虑。我们都经历过让我们感到悲伤的考验，因为生活让我们怀有梦想，但这些梦想随即破灭。在这种情况下，有些人在经历了一段心烦意乱的时间后，会寄予希望；但有些人却沉湎于忧伤中，任其在心中发酵。”

当心那能陷入自私自利的悲伤

教宗称这第二种悲伤为“享受不快乐”。他举了几个例子，如“没完没了的哀伤”、“怨恨的苦味”让人持续不断地活在复仇或受害者的情绪中。教宗说，这些不是健康的生活，更不是基督徒的生活。教宗告诫，悲伤原本是一种正常的情绪，却变成一种怀有恶意的事。“这种悲伤是阴险的恶魔”。

教宗最后表示：“我们必须当心这种悲伤，常想耶稣给我们带来的复活的喜乐。可是当我悲伤时，我该怎么办呢？你要停下来看看：这是一种良性的悲伤吗？还是一种非良性的悲伤？然后根据悲伤的性质做出反应。请不要忘记，悲伤有可能是一件非常可憎的事，能使我们陷入悲观主义，以及难以治愈的自私自利。”

链接网址：www.vaticannews.cn