每日3分钟避静：成为你所食用的

2024年4月14日 星期日

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：我是从天上降下的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。我所要赐给的食粮，就是我的肉，是为世界的生命而赐给的 (若6:51)。

从天降下的食粮！谁不想吃这种食粮呢？哪怕只是一点点也会很满足！我们可能会给它不同的名字，但我们都知道饥饿的滋味。当我们感觉好像所有希望都向我们关上门时，生活的食粮的许诺会充满我们的想象。我们的身体，心理和灵魂会去寻找唯一的满足：天主。我们在感恩祭中领受基督的身体 - 生活的食粮，获得生活的力量，在我们内成为能够给予世界的生命。我们成为我们所食用的。因着领受生活的食粮，我们也成为生活的食粮。天主通过我们喂养这个世界。

反省：在我生命的这个阶段，我对什么感到真正的饥渴？这一周时间内，天主怎样通过我去喂养他人呢？

祈祷：主耶稣基督，生活的食粮，请帮助我永远渴慕寻求你。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）