每日3分钟避静：寻获喜乐

2024年6月24日 星期一

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：同样，你们也该喜欢，也该与我一同喜欢（斐2:18）。

你有过这样的经验吗？你感觉很沮丧，很低落，然后你遇到了一个充满喜乐的人，之后，不知不觉地，你忘掉了自己沮丧的原因，那些都不重要了，你的喜乐回来了。喜乐具有传染性，它是圣神赐给我们的礼物，并且是要分享出去的礼物。把喜乐自私地藏起来，只为自己所拥有，这是不可能的。喜乐会流淌出去，触动他人。圣保禄提醒斐理伯教会的信友以及现在的我们，减轻他人的负担、沮丧、心情低落的方法就是分享我们的喜乐。

反省：今天我怎样和他人分享我的喜乐？谁为我带来喜乐？

祈祷：爱人的、慈悲的天主，请帮助我慷慨地和他人分享你所赐予的礼物，使我的喜乐能够流淌出去，触动他人的生命。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）