（开始）因父、及子、及圣神之名。阿们。

（让我们以依纳爵的祈祷开始）

接纳吧，主啊，接纳我所有的自由，
——我的记忆、我的认知和我整个意志，我所有的一切和我自称为我拥有的一切。
我的一切都是你所赐，我现在归还给你，主啊，一切都属于你，请按照你的意愿去行事吧。
唯求赐我你的爱和你的恩宠，因为这对我已经足够了。阿们。

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永恒的万物之主，我感受到你对我的注视。我感知到你的母亲在你的一旁对我同样的注视，以及天国中伟大的造物们与你同在：天使、权能者、殉道者和圣徒们。

主耶稣，我知道你在我心中已种下了一种渴望，如果你愿意，请帮助我来献上我的奉献。我希望这是发自我本心的意愿和选择，只要你也愿意，请让我度过我的一生，就像你的一样。我知道你曾在一个不起眼的小城中过着平凡的生活，被人们所轻视；我知道你几乎从未享受奢华和特权，坚决地拒绝了权力；我知道你遭受居高位者的拒绝、朋友们的背叛和挫败…我知道，这一切想想都让我难以忍受。但如果你能召唤我跟随你并与你同行，这似乎就成了一件崇高而美好的事情。如果你能赐予我这份恩宠，我将努力使天主的国降临。

（在此默想上述的祈祷文，根据祈祷文中的话语做出反思）

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哦，荣耀的父亲(会祖)圣依纳爵·罗耀拉，我们谦卑地恳求你向全能者上主祈求：首先是从罪恶中解救我们，因为罪恶是最大的祸害，其次是从上主用以惩罚他子民罪恶的灾祸中解救我们，并借着你荣耀的功德，我们恳求你在全能上主的宝座前行慈悲的代祷，求他赐予我们：
（稍作停顿，提出你的意向……）

愿你成为我们的榜样，啊，天主的战士，圣母忠诚的骑士，点燃我们心中真诚的愿望，——并不断地为了上主的荣耀，以及我们同胞的幸福而努力工作；
并且向我们的主耶稣的慈悲圣心祈求，赐予我们一切恩宠的冠冕，即坚持到底和永恒喜乐的恩宠。阿们。

（以天主经、圣母经、光荣颂各一遍结束）

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这是第一天的祈祷内容，在静心的时候，可以是下班或者晚上休息前，找一个礼拜堂或者僻静的地方，可以是你的卧室，保持虔敬舒适的姿势(但是请不要躺在床上)，保持20-30分钟不受打扰的状态，避免强光的刺激，静心根据上述内容祈祷默想，这是九日敬礼的第一天。

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配图的这幅画描绘的是依纳爵在一次守城战役中不肯撤退，跟敌人硬刚而腿部中弹受伤，那时他26岁，这次不幸而严重的负伤开启了他人生的转变。他是一位勇敢而善于忍耐的战士，在治疗中为了不让自己的战伤对以后生活造成影响，因此忍受了巨大的疼痛，高烧不退而几乎要丧命，也是在养伤的过程中他浮躁的心逐渐被天主的温暖所吸引。