配音：王磊  视频剪辑：海螺  素材：来自网络

恭读圣若望福音  6：24-35
那时候，群众发觉耶稣和祂的门徒都不在海边，便上了那些小船，往葛法翁去找耶稣。群众在海的对岸找到了耶稣，就对祂说：“老师，祢几时到了这里呢？”
耶稣回答说：“我实实在在告诉你们：你们找我，不是因为看到了神迹，而是因为吃饼吃饱了。你们不要为那可腐坏的食粮操劳，而要为那到永生仍保存的食粮而努力，就是人子所要赐给你们的，因为他是天主圣父所印证的。”他们就问耶稣说：“我们该做什么，才算做天主的工作呢？”耶稣回答说：“天主要你们所做的事，就是要你们信从他所派遣来的那一位。”他们又说：“那么，祢行什么神迹给我们看，好使我们信服祢呢？祢要做什么事呢？我们的祖先在旷野里吃过玛纳，正如经上所记载的：‘他把从天上来的食物赐给了他们。’”于是耶稣对他们说：“我实实在在告诉你们：不是梅瑟给了你们从天上来的食粮，而是我父赐给你们从天上降下来的真正食粮，因为天主的食粮就是那从天上降下来，并赐给世人生命的那一位。”他们便说：“主啊！请祢把这样的食粮常常赐给我们吧！”耶稣回答说：“我就是生命的食粮，到我这里来的，永远不会饥饿；信从我的，永远不会口渴。”——基督的福音。