每日3分钟避静：一颗歌唱的心
 
2024年8月30日 星期五

 准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。
 
圣经：请向上主歌唱，赞美他的圣名，一日复一日地，宣扬他的救恩（咏96:2）。
 
有过迷路经验的所有人都会有类似体验：当最终找到安全的道路时，人感觉到如此的喜乐和释放。圣咏作者向天主表达由衷地赞颂，因为救恩是可获得的。耶稣已为我们指出得救恩的道路，我们的心应该为此而歌唱。耶稣，忠于十诫和天父的旨意，为我们提供了生活的榜样。当耶稣经历了苦难和死亡后，他打破了罪恶和死亡的禁锢，为我们带来永生的希望。救恩就在这里，让我们一日复一日地用心向上主咏唱。
 
反省：什么会使我的心歌唱？什么会带给我极大的喜乐？这个喜乐的时刻怎样反应出天主对我的爱？
 
祈祷：天主，我的救赎之主，我赞美感谢你，因着你圣子的牺牲，你从罪恶中释放了我。请使我的心因感恩而歌唱，并和他人分享你的大爱。阿门！
 
（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）