每日3分钟避静：内在的宁静

2024年10月13日 星期日

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。

圣经：玛利亚却把这一切事默存在自己心中，反复思想（路2:19）。

玛利亚刚刚在山洞中生了耶稣，这时一群牧羊人来拜访她们，因为他们看到了天使显现，并听到一个惊人的消息：一位救世者诞生了！在很短的时间内，圣母看到、听到、经验到很多，她还没有准备好怎样去讲论这些。圣母玛利亚需要时间安静下来，反思并理解这些事情，然后她才能够谈论它们。毕竟谁能相信这些事呢？天主的方式总是超出人的理解，人的第一反应只能是安静。在我们内在的安静中，天主发言，讲述祂的爱！

反省：对祈祷中的静默，我感觉舒服吗？当我感觉到几乎被生活的重担压垮时，我怎样理清事情的头绪呢？

祈祷：玛利亚，耶稣的母亲，感谢你对天主说“是”，请帮助我向你学习，相信天主为我设定的人生计划。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）