每日3分钟避静：保持健康的关系 
2024年10月17日 星期四

 

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。
 
圣经：我要把仇恨放在你和女人，你的后裔和她的后裔之间，她的后裔要踏碎你的头颅，你要伤害他的脚跟（创3:15）。
 
每当我们像亚当和厄娃一样陷入诱惑时，我们就破坏了我们和天主、和他人的关系。尽管如此，因为天主特别重视祂与人的关系，就许诺要给我们一位救世主，祂的儿子。因着圣子耶稣基督，我们获得救恩。我们领受圣宠，得以修复我们与天主及他人的关系。因着天主的圣宠，我们能够常怀有希望，能够常信靠天主，能够接受他的爱和宽恕，并能够爱和宽恕他人。
 
反省：因为我的罪，在我的生命中，有什么关系受到伤害？为我的什么罪，我需要寻求宽恕？
 
祈祷：爱人的天主，你慷慨地赐给我们你的爱和宽恕。请帮助我认识到我背离你的恩宠的地方，并回到你内获得安宁。阿门！
 
（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）