每日3分钟避静：头脑和内心的平安

2024年11月2日 星期六

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。

圣经：耶稣又对他们说，“愿你们平安！就如父派遣了我，我也同样派遣你们”。说了这话，就向他们嘘了一口气，说，“你们领受圣神罢”（若20:21-22）。

在生活中，我们每人都在努力寻找平安。我们多次祈求天主赐给我们头脑、内心以及与他人关系的平安。当耶稣显现给宗徒们时，他理解他们承受的内在压力，因此赐给他们平安。平安不仅仅是没有冲突，而是天堂和世界“相连接”的事实。耶稣赐给他的宗徒的平安是，认识到天主的临在、天主的照顾、以及天主将永远和他们在一起。

反省：我怎样让基督的平安进到我的生命中？我怎样帮助他人理解天主的爱与平安，因此他们也能够爱别人？

祈祷：圣神，来自天堂的气息，请来，带给我平安，并帮助我把平安带给他人。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）