每日3分钟避静：认识天主的平安

2025年1月31日 星期五

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：我把平安留给你们，我将我的平安赐给你们；我所赐给你们的，不像世界所赐的一样。你们心里不要烦乱，也不要胆怯（若14:27）。

平安是一种行为和态度。然而，最重要的是，平安是来自耶稣的礼物。天主十诫、真福八端、和耶稣的生活都能帮助我们认识并找到方法活出天主以及人与人之间的平安。担心和恐惧会限制我们的生命，并阻碍我们认识天主的平安。我们要谨记，每天要把自己交托在天主的保护和照顾中，这样就能够使我们获得天主的平安。

反省：在我的生命中，有什么使我感觉恐惧和担心呢？为能更完全地开放自己并接受基督的平安，我要做什么？

祈祷：主耶稣，感谢你把平安注入到我们的生命中，请看顾我，以你的圣神指引我，帮助我经验你的临在和平安。阿们！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）