每日3分钟避静：救恩的标记

2025年2月18日 星期二

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：你禁食的时候，要头上抹油，清洗你的脸（玛6：17）。

当我们准备进入神圣祈祷的四旬期时，我们要做什么呢？教会鼓励我们，要用礼仪准备自己的外在，目的是要改变自己的内在。在你的头上抹油 - 以天主儿女的身份祝福自己。清洗你的脸 - 在走向天国的旅程上洁净自己的灵魂。用救恩的十字架做自己外在的标记，昂首挺胸，目光向前，走上救恩的旅程。

反省：为能忠信地活出福音的价值，我要做什么呢？在今年的四旬期内，为能活出“在头上抹油，清洗你的脸”，我要做什么呢？

祈祷：天主，允许我做第二次选择的主，感谢你为我设立了四旬期。请充满我，指导我，赐我力量，并祝福我，使我能稳走十字架的道路。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）