每日3分钟避静：赋予新生命

2025年2月25日 星期二

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，求你使我心重获坚固的精神（咏51:12）。

就像圣咏作者的经验一样，我们也会时不时地陷入一种无能为力的感觉，好像失去了方向，或者感觉好像什么也做不到。每日生活和工作的重担，以及个人缺失和失败经验的积累，不管大小，都使人感觉受挫和无能为力。就是在这些时刻，教会的圣事邀请我们聚在一起，经验并获得天主的慈悲、宽恕、慷慨及力量。在圣事中，我们的破碎被治愈，并被赐予新生命和希望。当我们受到鼓励、更新，并获得力量时，我们能够再次成为基督之光而去照亮别人。

反省：我怎样鼓励他人更深地渴望并参与教会的圣事？是什么在更新我的生命？

祈祷：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，求你使我心重获坚固的精神。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）