每日3分钟避静：有爱的人

2025年2月28日 星期五

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：你们一向听说过：“你应爱你的近人，恨你的仇人”！我却对你们说：你们当爱你们的仇人，当为迫害你们的人祈祷，好使你们成为你们在天之父的子女，因为他使太阳上升，光照恶人，也光照善人；降雨给义人，也给不义的人。你们若只爱那爱你们的人，你们还有什么赏报呢？税吏不是也这样作吗？你们若只问候你们的弟兄，你们作了什么特别呢？外邦人不是也这样作吗？所以你们应当是成全的，如同你们的天父是成全的一样” (玛5:43-48)。

做一个有爱的人，是跟随耶稣的关键所在。十诫教导我们活出爱的方法，十诫的开始讲述我们如何爱天主。然后，十诫讲述我们如何在家庭以及和他人的关系中活出爱。耶稣用他的教导和在十字架上的行动教我们怎样爱仇人。耶稣的这个教导和智慧与我们所处世界的价值观相抵触。圣神会赐给我们力量，跟随耶稣的爱及和平的行动。我们可以先在家庭关系中练习活出这份爱。

反省：我是否和哪一个人正处于紧张的关系中？我能为他/她献上什么有爱的祈祷？我怎样能成为基督和平的一个榜样？

祈祷：耶稣，和平之王，请使我的心成为你的爱及和平的工具。请帮助我把你的平安、耐心及安慰带给他人。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）