四旬期：悔改与希望的时期

愿这个四旬期不仅仅是去领圣灰，而是真正成为个人和家庭悔改的宝贵时期。

作者：Silvia del Valle

每年四旬期都会如期而至，这是一个为复活节这一伟大节日做准备的时期。但今年尤为特别，因为我们正处于禧年，处于希望的标志之下。

有些人认为，既然礼仪颜色是紫色，四旬期就是一个悲伤的时期。然而，我更倾向于认为，这是一个宝贵的机会，让我们深入内省，看看自己有哪些地方需要改进，需要改变，以便能更好地走在耶稣指引我们通向天堂的道路上，成为希望的朝圣者。

为了实现这一目标，我们必须对改变持开放态度，愿意纠正错误，利用禧年提供的获得大赦的绝佳机会。我们的孩子也可以充分体验这一点，因此我在这里分享我的5个建议，帮助家庭在四旬期中生活，并始终准备好作为希望的朝圣者，进行心灵的悔改。

 

第一：要改变，先要知道自己需要改变什么

因此，我们应该养成每天进行良心省察的习惯，并花时间反思我们的日常行为。

首先，我们自己要这样做，然后我们要教育我们的孩子也这样做，越早越好。让这成为他们生活的一部分，从小培养他们的自省能力。

对于年幼的孩子，我们可以引导他们回顾一天中的行为，例如询问他们今天做错了哪些事、是否有调皮捣蛋、有没有不听话等。通过简单的问题，他们能从小学习反省自己。

对于年长的孩子，有很多不同的方式可以帮助他们进行省察，例如使用默想、灵修读物，或按照既定的省察方式进行反思。

无论采取哪种方法，列出需要改变或纠正的地方，都会对我们有所帮助。

 

第二：培养美德的练习

就像跑马拉松需要训练，从短距离开始逐渐增加强度一样，我们的灵性生活也需要锻炼，我们应从小小的善行做起，以强化灵魂，使自己能够真正悔改。

例如，如果我们习惯在犯错时道歉，就能训练自己的意志力，使其更容易接受改变，更愿意走向悔改。

 

第三：一天一步，稳步前进

四旬期日历或四旬期挑战是很好的工具，帮助我们一步步地走向悔改。它们每天都会提供一个反思主题，并配套一个具体的挑战，让我们在这40天里逐步改善自己，从而迎接一个不同的圣周，并最终度过一个充满喜乐的逾越节。

目前有许多不同形式的四旬期灵修材料，我们可以根据孩子们的年龄和成熟度选择合适的版本，比如图像版、音频版或视频版等。

 

第四：在四旬期内接受和好圣事

在做完良心省察并努力实践美德之后，我们最终应以更大的意识和更真诚的悔改之心去办告解。

圣教会要求我们至少在四旬期内办一次告解，因此，我们也可以鼓励孩子们怀着真诚的心去寻求这项圣事。

 

第五：让家庭氛围充满悔改的精神，并活出希望

四旬期是宽恕冒犯、道歉、纠正错误，尤其是敞开心扉接受天主恩宠的时期，以便在我们的生活中实现真正的改变。

我们不仅要向天主祈求悔改的恩典，也要通过实际行动来促成它，例如在家庭中培养更多的耐心、理解和包容，学会先寻找理由而非急于指责他人。

虽然这并不容易，但我们可以从家庭内部开始，尝试设立一个特别的时刻（比如每周一次），让每位家庭成员都能自由表达自己内心的不满或困惑，同时其他人怀着开放的心态倾听，并以愿意改善的态度回应。

 

如果我们能以慈悲和希望的眼光看待四旬期，我们将度过一个不同的四旬期，我们的孩子也将拥有一个不同的四旬期生活方式。

我希望这个四旬期不仅仅是去领圣灰，而是真正成为个人和家庭悔改的宝贵时期；这一切都是为了更深入地体验圣周，并度过一个独特的复活节，意识到希望不会让我们失望，并让我们保持活跃，走在这条生命之路上，相信如果我们慈悲为怀，出于爱、为了爱而行动，我们将到达永生。