每日3分钟避静：你是被爱的

2025年3月6日 星期四

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：你们仰观天空的飞鸟，它们不播种，也不收获，也不在粮仓里屯积，你们的天父还是养活它们；你们不比它们更贵重吗（玛6:26）？

耶稣向众人解释，天主是一位爱人的父母。耶稣向我们保证，天主知道我们的一切需要，并能够照顾我们的需要。天主照顾天空的飞鸟和田里的小花，所以，很确定地说，天主会好好地照顾我们的需要。耶稣向我们许诺：天主给予我们的爱是完美无缺的，是亲密无间的，并提醒我们留意自己在天主眼中是宝贵的，生来就具有尊贵的价值。

反省：在这个时候，我有什么担心焦虑可以放在天主的手中，让天主照顾？我怎样让他人知道，他们在天主和我眼中是宝贵和重要的？

祈祷：阿爸、父，你照顾所有受造物。今天，请和我同在，让我在他人面前，成为你爱的标记。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）