每日3分钟避静：善牧

2025年5月6日 星期二

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：我是善牧，善牧为羊舍掉自己的性命（若10:11）。

生活在耶稣时代的人，对牧羊人这一概念都很熟悉。牧羊人为保护他们的羊不被贼偷或被野兽伤害，他们每天需要工作很长时间。他们给羊饮水、喂食、包扎伤口、领它们到肥美的草地，照顾羊的一切需要。现代人可能从来没见过一个牧羊人，或者羊群，但是我们知道，不管我们是迷路、受伤、还是需要新鲜的草场，耶稣随时都准备好照顾我们，此时，我们会感觉特别幸福，并且很有安慰！我们能一直信靠善牧耶稣，因为他为我们付出了他的生命。

反省：今天，从善牧耶稣那里，我需要什么样的照顾？耶稣以怎样的方式，成为我或者我关心的那些人的好牧人呢？

祈祷：耶稣，感谢你日夜守护我，照顾我的需要。请教我像你照顾我一样去照顾他人。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）