每日3分钟避静：你能看到圣神吗

2025年5月26日 星期一

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：圣神的效果却是：仁爱、喜乐、平安、忍耐、良善、温和、忠信、柔和、节制（迦5:22-23）。

描述圣神的样貌，对我们来说都会很困难。圣保禄写给迦拉达教会的书信为我们提供了一些线索。他说圣神能够通过一些行为被认出来。有一些人能够向圣神开放自己的生命，他们能够为自己和周围的人带来爱、喜乐、和平安。他们的行为和言语能够显示出忍耐、良善、慷慨、忠信、柔和、及节制。圣神的果实是天主恩宠的效果，并且在一年四季内都可以成长。我们的工作就是耕耘自己的土壤，并感恩天主所赐的收获。

反省：在我的周围和内在，从哪些方面，我能够观察到圣神的果实？在我生命的这个时段，我最需要圣神的什么果实？

祈祷：天主圣神，请帮助我越来越多地向你的恩宠开放，使我的生活能够帮助他人更加留意到你在此世的临在。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）