归心默想

归心  
归心，就是安息在主的话语里，静默在祂的旨意中，依托在祂的爱内。放下一切私心杂念，全心、全意、全灵地爱祂，顺服祂的引导。在静默中深刻反省自己的过犯，在生活中克制私欲，在言语上不论人是非。正如古语所言：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”以爱还爱，以心体心。  

静默 
静默时，当清除一切烦躁，免得扰乱我们的心。将家庭琐事、儿女牵挂都交托于圣言之中，让一切重担在主内化为轻省。耶稣说：“我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”（玛11:28-30）如此，生活的焦虑便能在基督内渐渐淡去。  

静观  
静观中，你会发现：人生的轨迹应当是从下向上仰望，才能领受属神的祝福。否则，堕落的人性与堕落的世界结合，人便跪伏在罪恶的权下，成为罪的奴仆。从清晨睁眼到夜晚入睡，从生到死，若随波逐流，便沉沦于世俗的洪流，沦为世界的奴隶。  

冥想 
冥想中，你会醒悟：作为天主的儿女，必须对黑暗说“不”！要勇敢成为上主的垫脚石，安住于祂的旨意里，为真理而活。若我们的生活被世俗同化，便会被世界吸引，成为魔鬼的工具。  

交托
在静思中与主相遇，必能释放内心的重压。忘记过去，进入祂的内室，让祂引领你到青翠的草场，饱享祂慈爱的恩泽。那时，你便能宽恕那些难以宽恕的人，在主内获得新生，分享祂永恒的产业。  

感恩
忙碌一日后，在主怀安歇，是何等喜乐安宁。甜蜜回味天主对我们的慈爱与怜悯，感恩祂带领我们所行的每一件事，使我们在世如在天。感恩每一个人，感恩每一天，感恩天主赐予的丰盛恩典。  

 

—— 郭若瑟 · 2025.5.28