每日3分钟避静：天主竟这样爱了世界

2025年6月3日 星期二

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，记住天主深爱着你。

圣经：天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信他的人不至丧亡，反而获得永生（若3:16）。

回想你最近经验到的一次无私的爱。在那次经验中，你也许是爱的给予者，也可能是接受者。父母或者其他有责任照顾他人的人每天都在无私地给予。天主是无私地给予爱的模范。天主不需要派遣他的儿子来拯救我们，然而，因为无私的爱，祂却这样做了。当我们认识天主的爱时，我们就会越来越接近天主和圣三的奥秘。通过圣子和圣神，天主赐给我们满溢的爱。当我们意识到天主的神圣生命存在我们内时，我们就在分享天主那无穷无尽的爱，一直持续到永生。

反省：我用爱的什么方式，去回应每天的生活？什么时候，我曾从另外一个人身上，经验到无私的爱？回忆那个经验，并为那人默默地祈祷。

祈祷：三位一体的天主，你对我们的爱，超越我们的理解。请帮助我增长对你的爱，以及和他人分享你的爱的渴望。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）