调频对准天主的声音

 

何珍（Jean Heaton）

 

这几天我一直紧张得像根绷紧的弦。在接下来的四周里，我要完成几个重大项目。这些计划都是我梦寐以求、也为之祈祷多时的机会。我本该感到感恩，但却怎么也无法平静下来。

我的丈夫察觉到我的焦虑，劝我陪他去遛狗。那是我最不想做的事。但我知道，有些事情必须改变。散步时，我走在他后头，默默向天主祈求：请让我安静下来。我知道我靠自己做不到。

 

当我们转过街角准备回家时，我抬头直视着前方。空气中飘着薄雾。我开始听见鸟鸣，然后，我意识到，气温终于比前阵子凉爽了些。经过几周三十几度高温后，这是一种久违的舒适。

 

当我将自己锚定在这清晨的宁静中，我的心跳开始渐渐放缓，身体也慢慢平静下来。我从脑中不停翻搅的思绪抽身，继续「向外」望，投入天主创造的美丽中。在那一刻，我意识到自己与这世界、与天主的临在早已断了连结，脑中只剩那些即将到来的计划。

 

在为这些机会而焦虑的过程中，我的本能接管了我，我卡在「逃避—僵住」的反应中。几周下来，我的身体已筋疲力竭，几乎毫无进展，一整个陷入停滞。我需要重新对准天主的频率。

 

我想起自己在 70 和 80 年代成长的那段日子。当时我们家的电视机是客厅的焦点。那时还没有有线电视或串流平台。电视是连接到屋顶上的大天线，一个控制天线转向的旋钮盒子放在电视上方。

我们只能收看三个本地频道。每次要转台，我们都得把天线转向对应的城市。

 

这画面突然浮现在我脑海，让我看清自己正在对准什么。我是在调频对准我的恐惧，还是在对准那位在圣经中不断提醒我「不要害怕」的天主？当我与丈夫绕行回家时，我终于知道自己的问题出在了哪里。

 

耶稣若要听见天父内在的声音，往往会独自退隐祈祷。我决定效法祂。我决定将所有电子装置关机一整天。我花时间阅读每日读经并祈祷。然后，我开始专注于一件计划一件计划地进行。

 

若我开始坐立难安，我便暂停，回到静默之中，再次向天主寻求方向。

 

当我反思过去几周自己是如何与天主的临在渐行渐远时，我决定实践圣依纳爵所说的「反其道而行」 （agere contra），去对抗那些让我失去连结的倾向，重新连接内在的天主声音，并找回内心的平安。

 

因为我深知：在天主的临在中，我从不孤单。

 

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为庆祝7月31日圣依纳爵‧罗耀拉庆日，我们在七月与圣依纳爵同行；每日与您分享一些反省或随笔文章，陪伴您一同深入探索依纳爵灵修的丰富宝藏。

来源｜ https://www.ignatianspirituality.com/31-days-with-saint-ignatius.

编译｜爵一

 

另附：「与爵同行」每日反省图

 

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