每日3分钟避静：保持健康的关系

2025年10月17日 星期五

准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。

圣经：我要把仇恨放在你和女人，你的后裔和她的后裔之间，她的后裔要踏碎你的头颅，你要伤害他的脚跟（创3:15）。

每当我们像亚当和厄娃一样向诱惑投降时，我们就会破坏和天主、以及和他人之间的关系。虽然如此，因为天主特别重视祂与人的关系，就许诺要给我们一位救世主，祂的儿子耶稣基督。因着圣子耶稣基督，我们获得救恩。我们领受圣宠，得以修复我们与天主及他人的关系。因着天主的圣宠，我们能够常怀有希望，能够常信靠天主，能够接受他的爱和宽恕，并能够爱和宽恕他人。

反省：因为我的罪，在我的生命中，有什么关系在受到伤害？为我的什么罪，我需要寻求宽恕呢？

祈祷：爱人的天主，你慷慨地赐给我们你的爱和宽恕。请帮助我认识我背离你恩宠的地方，并回到你内寻获安宁。阿门！

（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）