办告解时的几个小提醒

告解圣事是耶稣亲自建立的圣事之一，为借着有形的标记和司铎，带给忏悔的人赦罪的恩宠。在牧灵工作中，看到一些小细节的疏忽，虽然不会影响圣事的效力，却也需要多加注意。

1，简单明了的说明自己所犯的罪过

办告解是为赦免自己的罪过，而不是告发别人，所以就不要在告解中讲述别人的过失。对于自己所犯的罪过，不需要详细的阐述，只需要简单说明所犯的罪过和影响及加重罪过的因素说明即可。

2，在办告解之外解答疑惑

对于一些与告解无关的事情，最好在告解之外，找神父询问。如果涉及一些隐私，为了安心可以要求倾听的神父保守秘密，而不用放在告解中。在办告解的人众多时，神父更是没有足够的时间和精力来聆听和解答疑惑。

3，看圣经，认识自己的罪过

有时候我们信仰的冷淡，更缺乏对信仰的更深认识，所以在反思罪过的时候，找不到自己的罪过。因此，我们需要拿起圣经上天主的话语，对比一下自己的言行生活，就会看到差距而回头改过。始终怀着一个罪人的心态，并接受这样一个事实，是非常重要的，以免骄傲冲昏了头脑。

4，再一次鼓起勇气，相信天主的慈悲

面对自己的软弱，我们要明白一个事实就是无法在现实完全克服的。天主更明白我们的软弱，所以祂懂得我们一次次悔改，一次次再次犯罪的那种纠结和挣扎。祂从不责备我们，而是鼓励和接纳。祂希望我们一次次的转向祂，而不是单单依靠无能为力的凡人。

5，重新调整生活的信心

罪恶会伤害和扭曲我们对天主的那份信心，所以告解圣事让我们再次重新认识天主的宽恕，获取重新调整生活的信心。不管现实如何的无奈和无助，总是要对天主充满信心和希望。

6，祈求天主赐予定改的恩宠

天主那里什么都不缺，而我们并不是经常那么信心百倍的相信祂和祈求祂。面对罪恶，我们更是没有战胜的力量。因此，祈求天主的助佑，我们才能从自己身上转移到天主那里。我们要承认：我们离不开天主，需要祂的恩宠助佑。

7，虔诚感恩的诵念补赎

对于告解中所给予的补赎，经文要虔诚感恩的诵念，圣经要用心的去读，事情要纳入议程的去做，而不能应付了事。天主没有按我们的罪恶惩罚我们，而是赦免我们。补赎，那么简单的事情，我们有何理由不认真做呢？

8，再等几秒

经常会有教友还没等神父诵念赦罪经，就已经起来走了。其实，在给予补赎之后，教友需要诵念痛悔经或发自内心的痛悔，感谢天主的赦罪大恩；同时，神父会诵念赦罪经，给予罪过的赦免。所以，再等几秒钟。