灵修探秘

每日默祷 | 主的手与洗者若翰同在
默想：生日是一个特别的日子，让我们铭记并感恩所赐予我们的祝福。你是否感恩天主在你生命中，甚至从你出生起就一直为你所做的一切？在东西方的许多教会中，洗者若翰的诞生都会在这一天被纪念。匝加利亚和依撒伯尔的朋友们惊叹于天主赐予他们一个孩子的奇妙方式。这个孩子被天主注定要肩负一项重要的使命。旧约最后一本书的最后几节经文，取自先知玛拉基书，提到了主的使者——先知厄利亚，他将再来“使父亲的心转向儿女，儿女的心转向父亲”（玛拉基书4:6）。
发布日期：2025-06-23 作者：玛迪
每日默祷 | 先把自己眼中的梁木取出来
默想：你希望被别人如何评判？每个人都是批评家，但谁又想被负面评价呢？评判主义盛行，即使在基督徒中也是如此。那么，我们该如何避免这种有害的罪恶，不被世俗的善恶观所污染呢？如果我们渴望在爱中成长，“善待他人”是必要的。仁慈地评判他人，无疑是一项神圣的责任。拉比警告人们：“善待他人的人，天主也会善待他。”
发布日期：2025-06-21 作者：玛迪
每日默祷 | 基督的圣体圣血—生命的食粮
默想：你是否渴望天主，渴望祂通过耶稣基督赐予你的丰盛生命？耶稣喂饱五千人是四福音书唯一记载的神迹。这个神迹的意义何在？如此众多的人群吃饱的奇迹，预示着天主在旷野为梅瑟领导下的以色列人预备玛纳 （粮食）。当以色列人向梅瑟抱怨他们将在荒芜的旷野饿死时，天主告诉梅瑟，他会“从天上降下粮食”给他们吃（出谷记 16:4,11-12）。
发布日期：2025-06-21 作者：玛迪
爵式灵修|分辨24
以人性来说，我们越成长,就越无法理解祂应该或能够爱我们。我们就像一个贫民窟的女孩子，受到一位王子的追求。当王子出现并且表达他的爱时, 她很容易怀疑王子怎么可能爱上她，和她一起生活的人会说，你能够带这个女孩子离开贫民窟，可是你绝不能把贫民窟从她心中除去。
发布日期：2025-06-20 作者：文/多玛斯﹒格林
每日默祷 | 你为何忧虑——先寻求天国
默想： “侍奉两个主人”和“焦虑”这两个词有什么共同点？它们都源于同一个根源问题——内心分裂。“焦虑”的词根字面意思是“三心二意”。焦虑的人常常“左右摇摆”，被恐惧、犹豫不决和不安全感所困扰。对不良后果的恐惧会削弱焦虑症患者的意志。对于那些想要生活在两个对立王国——光明、真理和良善的天主王国，或黑暗、罪恶和欺骗的撒旦王国——的人来说，情况也是如此——要么遵循天主的标准和幸福之道，要么遵循世俗的成功和幸福标准。
发布日期：2025-06-14 作者：玛迪
每日默祷 | 积攒财宝在天上
默想：你最珍视、最追求的是什么？你最珍视的是什么？耶稣提供的宝藏价值无比，但我们需要健康的眼光——良好的属灵视野——来辨别我们所能拥有的最宝贵的宝藏。耶稣关于寻求宝藏的教导对他的听众来说非常有道理：要保留永恒的！我们不是都在努力寻找今生所珍视的东西，希望它能带给我们幸福、平安和安全吗？
发布日期：2025-06-14 作者：玛迪
每日默祷 | 你的天父知道你的需要
默想：你相信天主的话语有能力改变你今天的生活吗？依撒意亚说，天主的话语如同雨水和融化的雪水，使贫瘠的土地生机勃勃，肥沃无比（依撒意亚书 55:10-11）。天主的话语有能力渗透我们干涸贫瘠的心灵，使它们成为新生命的泉源。如果我们让天主的话语在我们心中扎根，它就会将我们改变成天主的样式，并赋予我们力量，使我们行在祂慈爱圣洁的道路上。
发布日期：2025-06-14 作者：玛迪
每日默祷 | 祈祷、斋戒和施舍是为了光荣天主
默想：耶稣为何特别为门徒强调祈祷、禁食和施舍？犹太人视这三项为宗教生活的基本功课，并视为虔诚之人的关键标志，是美好生活赖以建立的三大支柱。耶稣直指问题的核心。你为何祈祷、禁食和施舍？是为了引起别人的注意，好叫别人注意到你、称赞你？还是为了荣耀天主？
发布日期：2025-06-14 作者：玛迪
每日默祷 | 爱你的仇人并为他们祈祷
默想：是什么让耶稣的门徒与众不同？是什么让基督教有别于其他宗教？那就是恩典——不是按他们应得的来对待他人，而是按天主希望他们被对待的方式——以仁慈、忍耐和怜悯对待他人。天主对不义的人和正义的人都仁慈。他的爱同样包容圣人和罪人。天主寻求我们最高的善，并教导我们寻求他人的最大善，即使是那些恨我们和虐待我们的人。
发布日期：2025-06-14 作者：玛迪
每日默祷 | 不要以恶报恶
默想：如果有人侮辱你或试图利用你，你会如何回应？你会以牙还牙吗？耶稣以令人惊讶的方式揭示了天主对我们如何对待他人，尤其是那些虐待我们的人的意图，来探讨公正报应的问题。当耶稣谈论天主的律法时，他做了一件前人未曾做过的事。他提出了一个新的标准，这不仅基于正义的要求——给予每个人应得的——也基于恩典、爱和自由的律法。
发布日期：2025-06-14 作者：玛迪
爵式灵修|分辨23
 前面说了，真实的枯竭包含我们的感官和官能，它们在「爱的注视」祈祷之中，没有发挥任何作用。然而相较之下，我们只能透过我们的五官到达我们生活的闹市。我们宣讲、教学、分享、鼓励、学习和爱人，这些都是靠着我们的眼睛、舌头与耳朵。
发布日期：2025-06-13 作者：文/多玛斯﹒格林
每日默祷 | 圣神会引导你明白一切真理
默想：我们如何才能亲自认识天主，并加深对祂智慧、真理和爱的理解？ 耶稣提出了一个只有天主才能说的宣言——祂无所不知——现在、过去和未来。耶稣不仅声称自己讲的是真理，更称自己是真理的源头，祂就是道路、真理、生命（若望福音14:6）。
发布日期：2025-06-12 作者：玛迪
每日默祷 | 让你说的话只有“是”或“否”
默想： 诚实的话语多么有力！（约伯记 6:25）耶稣谈到了一个人的行为和言语中的诚实和真实性的问题。信守诺言意味着什么？忠于自己和他人需要品格。不幸的是，今天很多人在这方面都失败了。难怪我们不信任许多担任领导和有影响力职位的人。
发布日期：2025-06-12 作者：玛迪
每日默祷 | 弃绝罪恶的勇气
默想：耶稣说“剜出你的眼”或“砍掉你的手丢掉”，如果它们使你犯罪，他是什么意思？他在这里夸大其词了吗？耶稣用强有力的语言敦促他的门徒选择生命——与天主同在、永远充满喜乐和幸福的生命——而不是死亡——永无止境的死亡，完全脱离与天主充满爱、和平、喜乐和友谊的团契。
发布日期：2025-06-11 作者：玛迪
每日默祷 | 与弟兄和好
默想：你是否曾被愤怒、狂怒或报复的念头所驱使？第一个恨他兄弟的人是该隐，亚当和厄娃的儿子。天主警告匝音：“你为什么发怒？……罪就伏在门口；它要寻索你，但你必须制伏它”（创世记 4:6-7）。罪并非偶然发生在我们身上——它首先在我们心中萌芽，如同一颗小小的种子。除非天主的恩典将它连根拔起，否则它会像野草一样蔓延，扼杀葡萄树和其上的一切果实。
发布日期：2025-06-11 作者：玛迪
每日默祷 | 教导并遵守诫命的人是伟大的
默想：为什么人们倾向于消极而非积极地看待“天主的律法”？耶稣对天主律法的态度可以用圣咏119篇的伟大祈祷来概括：“我何等爱慕你的律法，终日不住地思想。”
发布日期：2025-06-09 作者：玛迪
每日默祷 | 地上的盐和世界的光
默想：耶稣运用盐和光等普通的意象，来传达非凡的真理，这些真理能够改变我们的思想、心灵和生命。盐和光能教导我们什么关于天主以及祂国度改变人心的大能呢？在古代，盐是一种珍贵的商品。人们用它来交易，就像我们用黄金和股票等贵重物品进行交易一样。盐也发挥着非常重要的作用，尤其是在电力和制冷发明之前的温暖气候中。盐不仅能赋予食物浓郁的风味，还能防止食物变质变质。
发布日期：2025-06-09 作者：玛迪
每日默祷 | 欢喜快乐吧，因为你们在天上的赏赐是丰厚的
默想：天主为我们预备的美好生活是什么？它与人生的终极目标或意义有何关联？这难道不是我们对真正幸福的渴望和向往吗？真正的幸福无非是圆满的善，是一切美好事物的总和，别无所求。耶稣在登山宝训中探讨了这个问题。
发布日期：2025-06-09 作者：玛迪
爵式灵修|分辨22
 我们能够并应当慢慢学会的是，在祈祷的黑暗中怡然自得。一旦我们学会优雅地漂浮，黑暗就不再是忧苦的经验。灵魂在黑夜中的焦虑与混乱,并不是来自黑暗本身，而是我们不了解，也不接受黑暗是净化与转变的正常方式。
发布日期：2025-06-06 作者：文/多玛斯﹒格林
每日默祷 | 耶稣为我们成就了何等伟大的事
默想：为什么我们常常拿自己和别人比较？我们嫉妒那些看起来比自己幸运的人吗？为什么伯多禄要问耶稣若望的未来？耶稣曾预言伯多禄将为信仰受苦，并殉道而死。若望的命运会如何？耶稣似乎暗示若望会长寿——事实上，他比其他所有使徒都长寿。
发布日期：2025-06-06 作者：玛迪

热门点击

爵式灵修|8.依纳爵是谁?（中）

依纳爵由诞生至茫莱撒，依纳爵生平前半部分

爵式灵修｜我如何知道我正在经验天主？

当我们努力过一个人性的生活时，如何从困扰我们的乱七八糟事情中...

爵式灵修|祈祷篇4.祈祷是什么？（一）

祈祷是对话，是两个人的相遇。好的祈祷者首先该是个好的聆听者。...

爵式灵修|1.上路去朝圣

依纳爵灵修能帮助人在一切事上找到天主，即使那些对信仰有怀疑的...

爵式灵修|6.依纳爵是谁？（上）

圣依纳爵 (Ignatius of Loyola)，是耶稣会...

爵式灵修|入门后的祈祷1

有关“祈祷入门”的相关内容，在第六部分（祈祷与个人分辨）之后...

爵式灵修|18.依纳爵灵修的基本特色

留意情感的起伏，多于理智的推敲。 例如默想耶稣宽恕人的表样...

爵式灵修|2.灵修的意义 （一）

近来，我们常用“灵修”一词。事实上，过去使用的是神修。

爵式灵修|13.依纳爵灵修是一种为人处世之道（一）

你不能把生命中某些事情装进盒子里。你不能把生活的某部分装进盒...

爵式灵修|12.浅谈依纳爵灵修基础

本文根据依纳爵所著的«神操»，尝试浮光掠影地诠释甚么是学习及...